^ наверх

Поиск

Случайное изображение

Комментарии

Авторизация

В поисках хорошего настроения

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Приятно жить, когда  тебя не покидает хорошее настроение. Всё вокруг кажется прекрасным, несмотря на пасмурную погоду, не всегда довольные лица окружающих, политические и экономические неурядицы в стране и за её пределами

 Но всем нам известно, что радость не длится вечно и, к сожалению, рано или поздно приходится сталкиваться с реальными проблемами на работе, в семье, в личной жизни. Не всем тогда удаётся сохранить бодрое расположение духа. Неужели нет выхода из этой неприглядной ситуации? Как утверждают специалисты по нлп и эриксоновскому гипнозу, всегда можно найти решение, всегда можно найти позитивные моменты в жизни. Что ж, давайте попробуем сделать это вместе. 

Причин для того, чтобы расстроиться, существует много. И проще предотвратить уныние, чем потом стараться выйти из этого состояния. Запрограммируйте себя с самого утра на позитивное настроение и убедитесь сами, что именно вы повелитель всех своих мыслей и чувств и что управлять ими можно, всего лишь делая незначительные волевые усилия.  

Начните с улыбки. Улыбайтесь своему отражению в зеркале, улыбайтесь случайным прохожим! Даже если для этого совсем нет повода. Даря радость людям и получая  улыбки в ответ, вы забудете о том, что можно хмуриться и обижаться  на весь мир. 

Двигайтесь! Если нет возможности посещать кружки или спортивные секции, дома включайте  свою любимую музыку и танцуйте. Активность – лучшее лекарство от стресса. 

В любой сложившейся  ситуации пытайтесь найти плюсы. Например, увольнение с работы можно  расценить не как собственный  провал, а как новые пути для  развития карьеры, возможность открыть  собственное дело, воплотить в  жизнь давние мечты, на которые раньше не оставалось времени.  

Расставание с  любимым тоже не означает вашей несостоятельности  как личности. Признайтесь сами, что ваши отношения уже давно, увы, исчерпали себя. Как говорится, насильно мил не будешь, настоящая любовь – будьте уверены! – ждёт впереди.  

Если вам наскучила рутина, позвольте себе праздник. Порадуйте себя покупками, сделайте новую причёску, сходите в кино, встретьтесь с друзьями… если вы устали, просто позвольте себе полениться полчаса-часик на диване или расслабиться, лёжа в ванной, наполненной пеной. Работа и домашние обязанности никуда от вас не убегут, а вот забывать об отдыхе ни в коем случае нельзя.  

Старайтесь окружать себя предметами, вызывающими положительные  эмоции. Что это будет: цветы, красивые картины или просто безделушки, напоминающие о счастливых днях и верных друзьях – решать вам. Но совершенно точно вам следует избегать мрачных оттенков в интерьере, так же, как и в гардеробе. Не волнуйте себя грустными воспоминаниями, помните, что жизнь продолжается и то, какой она будет, зависит только от вас! 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Яндекс.Метрика
Copyright © 2013. FOTOWEDDING.RU  Rights Reserved.